Hindistan cevizi yağının kullanım alanları

Hindistancevizi yağı, gezegendeki en çok yönlü sağlık gıdası olabilir. En sevilen pişirme yağı olduğu söylenemez sadece hindistancevizi yağını pişirmede kullananlar çok sayıdadır. Naturel güzellik bakımları için, tıbbi tedaviler için kullanılabilir ve çok daha fazlası.

Güneydoğu Asya, Hindistan, Filipinler ve öteki tropik bölgelerde, Hindistan cevizi ağacı “yaşam ağacı” olarak görülüyor. Ve bugün, hindistancevizi yağının sağlık yararlarını kanıtlayan 1.500’den fazla emek verme var. Genel olarak hindistancevizi yağı yararları şunlardır:

Hormonları dengeler
Candida mantarını öldürür
Sindirimi iyileştirir
Cildi nemlendirir
Selüliti azaltır
Kırışıklıkları ve yaşlanma etkilerini azaltır
Kan şekerini dengeler ve enerjiyi geliştirir
Alzheimer hastalığına iyi gelir
İyi kolesterolü artırır ve fena kolesterolü düşürür
Yağ yakar

  

Hindistan Cevizi Yağının Kullanım Alanları

Hindistancevizi yağı kullanımı 4 kategoriye ayrılmıştır:

1.Besin Kullanımı

2.Vücut ve Cilt Bakımı

3.Ev

4.Naturel Tıp

Yüksek sıcaklıkta pişirme (soteleme yada kızartma): Hindistan cevizi yağı, yüksek yanma noktasına haiz olduğundan dolayı kızartmalar ve soteler için idealdir. Zeytinyağı gibi öteki pek çok yağ, ısıtıldığında oksitlenebilir, sadece hindistancevizi yağı sağlıklı doymuş yağlardan oluşur ve yüksek sıcaklıklarda emin kalır.

 

Tostunuza sürmek için (tereyağı yerine): Sabah kahvaltı için, geleneksel tereyağın yerine tostunuza hindistancevizi yağı sürmeyi deneyin. Hindistan cevizi yağlarında daha belirgin olan hafifçe hindistan cevizi tadı, tostunuza hoş bir aroma ve lezzet katmaktadır.

Naturel enerji yiyeceği: Hindistancevizi yağındaki orta zincir trigliseridler, chia tohumlarıyla birleşirse, öğleden sonrasında ara öğün olarak yada yorucu bir egzersiz sonrasında enerji artışı elde edecektir. Chia tohumlarının performansı ve dayanımı artırdığı bilinirken, hindistancevizi yağı sindirimi ve metabolizmayı destek sunar. 1 çorba kaşığı hindistancevizi yağını yarım çorba kaşığı chia tohumlarıyla karıştırın ve tadını çıkarın.

Kahve için krema: Kahvenize bir kaşık hindistancevizi yağı ilave etmek, fazladan enerji artışı sağlayabilir ve süt kremasının yerini alabilir. Sıcak kahveyi, hindistancevizi yağı ve en sevdiğiniz doğal tatlandırıcıyla karıştırıp içebilirsiniz, herhangi bir süt eklemeden kazandığınız varlıklı kremsi lezzete fanatik kalacaksınız. Uzakdoğu’da birçok sporcu, performans ve enerjiyi çoğaltmak için sabah kahvelerini hindistancevizi yağı ile tatlandırırlar.

Çikolatalı hindistancevizli fondü: Sıvı çikolata içine taze meyveler daldırmayı sevmeyen var mı? Hindistancevizi yağı kullanarak kadar sağlıklı ve leziz bir fondü hazırlayabilirsiniz. Bir çorba kaşığı hindistancevizi yağı ve 2 bardak doğranmış bitter çikolatayı (tercihen % 70 kakaolu) yavaş yavaş karışmasını sağlayarak, düşük sıcaklıkta bir kapta benmari usulü eritin. Karışım çok katı ise, daha çok hindistancevizi yağı ilave edin ve sıvı olana kadar karıştırın ve eritin. Bir fondü kasesine aktarın ve taze çilek, muz ve dilimlenmiş elmalar gibi daha sağlıklı meyveleri içine daldırın.

Sıhhatli patlamış mısır yağı: Beyaz perdeye gittiğinizde havaya nüfuz eden görkemli kokuyu hatırlıyor musun? Muhtemelen patlamış mısırdandır. Hindistancevizi yağını patlatma tenceresine ilave edin, birazcık deniz tuzu da ekleyip, yağ eriyince mısır tohumlarını dökün. Leziz ve sağlıklı patlamış mısırın tadını çıkarın.

Siniye yada tavaya sürebilirsiniz: Yapışmayan tencerede bile kimi zaman yumurtaları kazıyamazsınız. Siniye yapışan kekiniz kesinlikle parçalanır. Hindistancevizi yağı ile artık mesele değil. Tavaya yalnız bir ya da iki çay kaşığı hindistancevizi yağı ilave edin ve eritin. Yumurtayı ilave edin ve istediğiniz gibi pişirin.

Naturel boğaz pastilleri: Tatlandırıcı ve renklendirici kullanılarak üretilen pastillerin yerine hindistancevizi yağı kullanın. Boğaz ağrısı ya da öksürüğü hafifletmek için günde 3 kez yarım çay kaşığı hindistancevizi yağı yutmayı deneyin ve ek olarak; meyan kökü çayını hindistancevizi yağı ile birleştirin. Meyan kökü, bal ve limonlu çaya attığınız bir çay kaşığı hindistancevizi yağıyla enfeksiyonlardan kurtulabilirsiniz.

Naturel cilt nemlendiricisi: Cilt sağlığı için hindistancevizi yağı kullanmak sizde alışkanlık yaratabilir. Nemlendirici olarak kullanabilirsiniz. Süratli emilir ve yağlı bir his bırakmaz. Oda sıcaklığında katı olan hindistancevizi yağını elinizle birazcık ısıttığınızda hızla erir. Yatmadan ilkin yüzünüzü sudan geçirin ve kurutun. Bir bezelye tanesi kadar yağı elinizde ısıtın ve yüzüne dairesel hareketlerle yedirin. 5 dakika süresince bekleyip, sonrasında silin.

Naturel Makyaj Çıkarıcı: Yalnız ufak bir hindistancevizi yağı, göz makyajını hızla teninizden sökecek ve silinmesini kolaylaştıracaktır. Hindistancevizi yağı sürdüğünüz bir pamuğu hafifçe göz kapaklarında ve yüzünüzde dairesel hareketlerle gezdirin. Sıcak bir bezle silin. Ticari göz makyajı temizleyicilerinden daha doğaldır. Fakat hindistancevizi yağının gözlerinize kaçmamasına dikkat edin. Bir bonus olarak, göz çevresinin nemlenmesine destek olacaktır.

Dudak Balmı: Kuru ve çatlamış dudaklar her mevsimde mesele oluşturabilir. Ticari dudak balmları, sağlıksız maddelerle doludur. Hindistancevizi yağının iyileştirici özellikleri dudakları beslemeye destek sunar, güneşten koruyucu bir tesir sağlar ve en önemlisi güvenlidir.

2 çorba kaşığı hindistancevizi yağı, 2 çorba kaşığı balmumu ve bir çorba kaşığı shea yağını benmari usulü eritin. Ufak bir kavanoza koyun ve 6 saat süresince donmasını bekleyin. Güvenle dudaklarınıza sürebilirsiniz.

Saça yapışan sakızdan kurtulmak için: Saçınıza daha ilkin sakız yapıştıysa, bunun ne kadar sinir bozucu bulunduğunu biliyorsunuzdur. Sakızın saçınızdan çıkartılmasına destek olmak için hindistancevizi yağı uygulayın ve yavaşça sakızı temizlemeye çalışın.

 

Çamaşır deterjanı: Kirli kıyafetlerinizi temizlemek için toksik olmayan muhteşem bir sabunlu sıvı oluşturmak için, hindistancevizi yağını, alkali su ve seçtiğiniz uçucu yağlarla birleştirin. Formül cildinizi tahriş etmez yada kumaş üstünde negatif bir tesiri olmaz, mesela birçok mağazada satılan deterjanlar renk açıcı içerdiğinden giysilerin rengini soldurabilir. Bu, duyarlı ciltler ve alerjilere yatkın olanlar için muhteşem bir çözümdür.

 

Naturel Saç Kremi: Hindistancevizi yağı binlerce senedir saçları güçlendirmek ve biçimlendirmek için kullanılmıştır. Nemlendirici olarak, hindistancevizi yağı saçların nemi muhafaza etmesine destek olurken, saçların güçlenmesini de destek sunar. Saçınızın uzunluğuna ve dokusuna bağlı olarak, 1 tatlı kaşığı ila 2 çorba kaşığı arası hindistancevizi yağına ihtiyacınız olabilir. Elinizin avuç içi sıcaklığından faydalanıp, eritin ve uçlarından başlayarak, yağın saçın içine işlenmesi için iyice yedirin.

Ayakkabı Cilası: Bir deri cila seti satın almak ya da kullanılmış ayakkabıları bir onarım atölyesine götürmek yerine, deri çizmelerinizde yada topuğunuzda hindistancevizi yağı kullanabilirsiniz. Deriyi parlatır, lekeleri azaltır ve eskisinden yeni görünmesini sağlar.

Pas Giderici: Aşınma, dış mekandaki metal mobilyalar, otomobil parçaları yada paslanmaya maruz metal olan herhangi bir şey üstüne birazcık hindistancevizi yağı sürün. Metal üstüne ince bir katman yağ sürdüğünüzde pasla mücadeleye destek sağlar. 1-2 saat süresince beklemeye alın. Yağı sildikten sonrasında farkı görmüş olacaksınız. Kapı gıcırtıları için makine yağı yerine de kullanabilirsiniz.

Enflamasyonu yok etmek için: Hindistancevizi yağı hem sağlıklı bir karaciğeri hem de böbrekleri destek sunar. Araştırmacılara nazaran, doğal hindistancevizi yağı, kimyasal yada yüksek ısıl işlem yapılmadan hazırlanırsa; kronik enflamasyon üstünde yıkıcı bir tesir sergiliyor. Enflamasyon, birçok kronik hastalığın önde gelen sebeplerinden biridir.

İmmün sistemi destek sunar: Hindistancevizi yağının lorik asit, kaprik asit ve kaprilik asit açısından varlıklı beslenme profili, bağışıklık artırıcı etkiye haiz kuvvetli antiviral, antifungal, antimikrobiyal ve antibakteriyel özellikler sağlar. Bağışıklık sistemi saldırıya uğradığında muntazam bir halde tepki verecek şekilde donatılmış olacaktır.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu yazın
Lütfen adınızı yazın